Röstföreläsning-workshop på medarbetarnas begäran.

Detta var en dag med fokus på att få tillgång till de egna röstresurserna.

De anställda i detta företag arbetade mycket i telefon och behövde olika typer av hjälp med att få sina röster att hålla. Många upplevde heshet och att de blev rösttrötta lättare efter en arbetsdag, och andra i rent sociala sammanhang.

Vi började dagen med lite genomgång av rösten, hur vi ser ut inuti samt hur miljö (luften i rummet, buller etc) och dagsform kan påverka oss på olika sätt.

Eftersom det var frågan om en workshop så fick alla deltagare prova de olika övningarna för att kunna ha en möjlighet att förstå hur dessa påverkade just deras egna röster. Övningarna var anpassade för tillfället i fråga och vi jobbade även med hur man, beroende på känsla, hållning och fokus, fraserar olika och får olika dynamik i sitt tal.

Vi gick igenom röstvård-röstergonomi och hur detta kan påverka oss på olika sätt. Information och praktiska övningar blandades med frågor och många skratt! Kunden var väldigt nöjd och tyckte att nivån på föreläsningen-workshopen var precis vad de behövde!

Hälsodag-Körsång

Kunden hade en hälsodag för sina anställda, där det var olika aktiviteter som man kunde välja mellan.

Medarbetarna var från början indelade i mindre grupper om 20-40 personer, och Vocalcoach hade hand om rösten och sången.

Vi började med en kort presentation och gick igenom hur upplägget såg ut.

De fick prova olika andningsövningar, att aktivera sitt magstöd och värma upp rösten med olika röst och sångövningar. De blev medvetna om hur viktig hållning och balans är för rösten och även hur rörelse påverkar hur ljudet kommer ut. De fick testa sina egna resurser på ett lekfullt och inspirerande sätt!

Vi avslutade med att sjunga två populära sånger tillsammans som vi kommit överens om tidigare.

Pianist ackompanjerade och material ingick till alla med de övningar och texter vi hade gått igenom.

Det konstaterades snabbt att sång är glädje och hälsa i allra högsta grad!

Körsång under en eftermiddag i oktober

Kunden beställde en inspiration, hälso- och körsångseftermiddag för sina chefer och anställda. Detta var en överraskning efter en lång konferensdag, då man tyckte att det vore positivt med lite teamträning i form av körsång eftersom många inte kände varandra sedan förut.

Vi började med olika andnings- och röstövningar för att hitta "kroppen" och stödet.

Stämningen blev snabbt väldigt uppsluppen, och många kunde direkt känna hur de kunde använda sin röst bättre.

Vi gjorde sedan uppvärmning med enkla sångskalor och gick igenom sången vi bestämt i förväg.

Eftersom åldersspannet var väldigt brett så hade man valt en sång som alla kunde känna igen, i pop genren.

I denna grupp fanns många som var körsångare sedan förut men de flesta var ovana sångare.

Alla kunde bida med sin röst på ett härligt sätt utifrån sina egna förutsättningar.

Sången spelades in och skickades sedan till ansvarig, för att skickas vidare till att alla så att de skulle få ett minne av denna dag.

Ett roligt minne av en inspirerande dag!

Röstworkshop och körsång under en eftermiddag i december

Kunden beställde en inspirationseftermiddag där personlig utveckling, hitta inre resurser med glimten i ögat var i fokus.

Detta pga att medarbetarna befann sig i en situation av omorganisation och oro.

Eftermiddagen var en överraskning för de inblandade och skulle avslutas med en middag efteråt.

Jag började med att berätta lite om mig själv och min pianist, som brukar vara med i dessa sammanhang, samt en introduktion av vad vi skulle göra.

Vi började med olika andningsövningar, där fokus var på hur mycket luft man hade tillgång till och även använde.

Vi gick vidare med olika andnings- och magstödövningar som var roliga och ovana för de flesta. Hållning och balans var också en del av detta, vi gjorde också övningar med och utan ljud.

Det var både övningar där vi stod stilla och rörde på oss för att lägga märke till om det blev någon skillnad.

De fick prova att läsa en fras på olika sätt och jobba i par samt ge varandra feedback på detta. Där fick de prova att tala med och utan stöd, med olika känslolägen osv för att kunna bli medvetna om att det påverkar hur rösten låter/känns och på vilket sätt.

Vi gick även igenom röstvård-röstergonomi.

Eftersom denna grupp var mycket sångintresserad och det började "lacka" mot jul avslutade vi med att sjunga julsånger tillsammans.

Det blev många skratt och nya positiva upplevelser denna eftermiddag!

Kunden var jättenöjd!

  • 1
  • 2

Håll kontakten Med oss

Anmäl er här för att få fina erbjudanden till kickoff, teambuildning och annat kul

Är du intresserad av vad vi kan göra FÖR ER?

Kontakta oss direkt här så svarar vi så fort vi kan!

1000 tecken kvar